冬季气候寒冷干燥，冬季也是耳鼻喉科疾病的高发季节。那么，冬季该怎么办才能击退耳鼻喉疾病的困扰?
增强体质少发鼻炎
冬季，天气寒冷，人们都关门关窗，以保持室内温度。但这样一来，会使室内的空气不流通，一旦走出室外，由于温差太大，适应能力弱，使鼻腔内血管收缩，也易造成鼻炎的发生。严重者会转成鼻窦炎。
怎么办：多参加一些运动，增强抵抗能力;避免过度疲劳。治疗期间，应多喝水，多注意休息;用药时要注意用药的时效性，一般一周左右可以治愈，如果没有康复的迹象，要及时就医，切莫拖延。
咽炎：不良习惯是元凶
咽炎的病因和鼻炎类似，主要是由冬季病毒感染(如流感等)引起的。致病因素一般包括：身体受寒，有害气体污染，空气含尘率过高(城市发病多于农村)，以及不良的生活习惯如吸烟和酗酒等。
怎么办：不抽烟、少喝酒，尽量少吃刺激性食物以及少吃酸、辣、咸的食物，最好少嗑瓜子、吃花生。如果是急性咽炎可以用淡盐水来漱口。
急性会厌炎：最易突袭
急性会厌炎：起病急骤，发热畏寒，体温可高达39，病人讲话含糊不清，犹如口中含物，咽喉灼痛，吞咽不利、疼痛伴流涎。
怎么办：预防 上呼吸道感染，注意正确的发声方法，避免大喊大叫，长时间讲话或不要立刻吃冷饮，要多饮水，多吃新鲜蔬菜和水果，戒除烟酒，辛辣刺激的食物，保持口腔的卫生。
天冷鼻子易出血
病因：是鼻黏膜小血管，主要是由鼻中膈前下方动静脉血管网破裂引起。冬季气候寒冷干燥，鼻黏膜容易结痂，人们常用手挖鼻孔导致出血。
怎么办：冬季应注意预防感冒和鼻炎，并克服挖鼻孔的坏习惯。每天坚持用冷水洗鼻子数次，以增强鼻黏膜的湿润度，避免鼻出血发生。
专家提醒：对于患有耳鼻喉疾病的患者，建议不要拖延治疗。一会失去最佳治疗时机，增加治疗的时间的同时增加了经济负担，二是耳鼻喉疾病拖延诱发其他并发症，对身体健康造成危害。因此，耳鼻喉疾病发作时要及时到医院就诊。
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