西安打呼噜常见的治疗方法有哪些

打呼噜是生活中很常见的一种睡眠症状，很多人会认为打呼噜是一种睡得比较香的表现，其实打呼噜不仅会影响别人的正常的休息，同时也会影响打鼾者自身的健康，那么治疗打呼噜办法有哪些?下面就由小编来给大家介绍打呼噜常见的治疗方法有哪些。

　　1、药物治疗：

　　打呼噜这种症状主要是和鼻、鼻炎以及口咽，还有软腭、舌根三处发生的狭窄和阻塞，在世行睡眠的时候咽部软组织比较松弛，舌根后坠等等就会导致气流不能自由通过咽部气道。药物治疗只能暂时缓解打呼噜的症状，没有办法彻底治疗。

　　2、减肥疗法：

　　减肥疗法可以改善睡眠的质量，避免高枕头仰卧向前弯。在日常生活中一定要注意多吃一些清淡的食物，比如新鲜的蔬菜和水果，少抽烟不喝酒，坚持体育锻炼也能缓解打呼噜的症状。

　　3、物理治疗：

　　治疗打呼噜办法?物理治疗就是一些阻鼾器之类的，这种治疗方法的效果会比较好，并且也不会存在副作用，但是这种治疗方法会存在很多的弊端，首先患者每天都要佩戴这样的面罩，会让患者觉得很不方便，同时这样的仪器价格会比较高，根本的问题就是这样的方法只能缓解症状，不能治愈打呼噜。

　　4、传统手术治疗：

　　传统手术治疗打呼噜针对患者病情比较严重的患者，或者是在保守治疗之后没有效果的话就要注意采用手术治疗方法了。或者是鼾声响度大于60分贝，睡觉的时候每次憋气的时间持续10~20 秒以上，还有每小时睡觉时间至少呼吸暂停10次左右的患者。但是传统手术治疗打呼噜效果不太好，同时会给患者造成一定的创伤，患者可以选择超微创治疗技术治疗。

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